Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, DieetPro Maaltijdshake. Mittagessen: Unox Leverpastei, Gekookt Ei, Molenland Komijnekaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Honig Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Huls Groninger Metworst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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