Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Голубика, Мёд, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5%, Авокадо Авокадо, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Шоколадное Печенье, Капучино. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Бульон из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Фундук Фундук, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|