Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 228,18g.
Frühstück: Махеевъ Соус Цезарь, Яйцо, Prisma Форель, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Городец Молоко, Кофе. Mittagessen: Уральский Богатырь Вареники с Картошкой и Грибами, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Abendessen: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Ашан Финики Иран, Rich Апельсиновый Сок . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|