Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 207,59g | Kohlh: 320,21g.
Frühstück: Edeka Butterkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Chicken Döner, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Knusper Jumper, ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Milbona Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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