Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Café, Catupiry Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Tâmara, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Assada. Abendessen: Catupiry Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Fortifit Pro, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Castanhas-do-Pará, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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