Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 90,00g.
Mittagessen: Tesco Mini Pizzas . Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Marks & Spencer House Salad, Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Asda Organic Eggs. Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Peach & Pear Yogurt, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Hovis Wholemeal Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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