Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 12,87g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 90,00g.
Mittagessen: Tesco Mini Pizzas . Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Marks & Spencer House Salad, Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Asda Organic Eggs. Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Peach & Pear Yogurt, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Hovis Wholemeal Bread. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|