Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Half and Half Cream, Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean, Cheese Muffin, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Sensations Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Ryvita Multi-Grain. Abendessen: Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk), Corn, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Snacks/Sonstiges: Kit Kat Mini Kit Kat Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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