Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Компас Здоровья Талкан Ячменный. Mittagessen: Fine Food Инжир Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Белозорие Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вкусные Консервы Рагу из Сёмги. Abendessen: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Atech Nutrition Казеин, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Творог 5%, Bombbar Джем Малина , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|