Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Груша, Willmax Soy Isolate, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Сильпо Авокадо, Trapeza Хлебцы, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Asparagus Сорговая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква. Mittagessen: Протеиновое печенье, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Печень Кролика, Картошка Тушеная. Abendessen: Torras Шоколад 85%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо, Sierpc Сыр Королевский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". Snacks/Sonstiges: Мрия Желатин Пищевой, Карапуз Пюре Груша и Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Ряжанка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|