Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Булочка Сдобная. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яблочный Пирог, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|