Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
65,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2014:
908 kcal Fett: 18,28g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 102,77g.   Frühstück: Lidl Lait Écrémé, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Mittagessen: Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Pommes Granny-Smith, Lidl Bresaola, Concombre (Pelé), Lidl Filet z Mintaja (Alaska Pollock Filkets), Marque Repère Blé Dur Precuit. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Melon, Lidl Viande des Grisons, Courgette, Piquebroche Brochette de Dinde. mehr...
1596 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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