Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat, Sawi Putih, Telur Bebek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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