Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 98,42g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Творог 18%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Abendessen: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Банан, геркулес каша моя, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, От Мартина Семечки Отборные, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|