Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Кофе, Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ленивый Хачапури, Квашеная Капуста. Abendessen: Яблочный Пирог, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Яблочный Пирог. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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