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Hui, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Es motiviert aber ungemein.
Wünsche euch einen schönen Samstag 🍁💙
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Abendessen: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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