Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats, Kraft Smooth Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Metro Pepperoni Pizza. Abendessen: Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 21 vom Mitglied: grammalaura
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07 Nov 21 vom Mitglied: Stargazer17
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I admit I was surprised to to myself in the 175 range yesterday morning. A nice surprise. 😊
07 Nov 21 vom Mitglied: DomOlive
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awesome keep up the good work !!!
07 Nov 21 vom Mitglied: belladen10
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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