Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Глобус Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Глобус Сыр Львиное Сердце, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|