Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Груша, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Отведай Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Капучино, Груша, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|