Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 100,20g.
Abendessen: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate, Tesco Frying Steak, Minced Garlic, Spinach , Boiled Chicken, Cilantro (Coriander) , Chicken Stock (Home Prepared) , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Labneh, Tesco Halloumi (30% Less Fat), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Hovis Wholemeal Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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