Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Morangos, Italac Leite Integral, Suco de Limão, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Pêssegos, Omelete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bary Vinagre Balsamico, Abóbora Cabotia, Bauducco Torrada Integral, Homus, Cenouras. Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taina_gomes's Gewichtsverlauf
|