Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сухари, Карусель Торт Печеночный, Зеленый Чай, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: Карусель Торт Печеночный, Зеленый Чай, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Сыр Колби, Дымов Колбаса Праздничная. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stolir2009's Gewichtsverlauf
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