Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Вода, Добрянка Пряники Зебра, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Хлеб Бородинский, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
_Olga_36's Gewichtsverlauf
|