Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, İskender Kebap. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Snacks/Sonstiges: Cafex Filtre Kahve, Badem, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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