Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
114,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Сахар, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе. Mittagessen: Увелка Перловка, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мир Здоровья Томатный Сок, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|