Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 104,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Фрима Сухие Сливки. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Воккер Древесные Грибы. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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