Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Сырники Домашние, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Морковь, Брынза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Банан, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
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