Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Сахар, Чай, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Оладьи тыквенные. Mittagessen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала, Повна Чаша Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, Хек, Комо Сыр Российский , На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Лукум, Напиток из Шиповника без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|