Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Aldi Chiabrot, Kräutertee, Gutfried Corned Beef , Cocktailtomaten, Rama Margarine. Mittagessen: Dorsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Balsamico, Dill, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Frisch Gepresster Orangensaft, Arla Skyr Natur, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Edeka Heidelbeeren . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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