Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Сыродел Сыр Черный Король, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Желтая Зимняя Тыква. Abendessen: Додо Пицца Запечённое Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Королек. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|