Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Reeva Kana Nuudeli. Mittagessen: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti. Abendessen: Valio Salaneuvos 17%, Oululainen Reissumies. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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