Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Mittagessen: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Abendessen: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Финик, Гороховая Каша. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|