Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Bananas. Mittagessen: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Wegmans McIntosh Apple. Abendessen: Rosina Italian Style Meatballs, Publix Small Sweet Green Peas, Kraft Garlic Aioli, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Great Value Chocolate Fudge Mousse, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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