Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Nutrioli Aceite de Soya, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Huevo. Mittagessen: Aguacate, Philadelphia Queso Crema Original, Camarones, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado). mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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