Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 131,77g | Eiw: 189,67g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Hähnchenpfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Käse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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