Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 257,64g.
Frühstück: Special K with red berries, Fiber 1 cereal, Milk 2%, Coffee Cream 18%, Coffee Cream 18%, Coffee. Mittagessen: Activia Strawberry Yogurt, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Dairyland Whipped Cream, Del Monte Mandarins Packed in Water, White Rice, Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet & Sour Chicken. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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