Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Фунчоза. Abendessen: SPAR Фунчоза, Три Правила Картофельные Драники. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Стройная фигура Джиллиан - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 14,2 kg pro Woche
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