Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 123,80g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Tesco Greek Style Yoghurt, Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Sauvignon Blanc Wine , New York Bagel Sesame Bagel, Galbani Dolcelatte Classico, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Sonstiges: Liqueur Coffee (53 Proof) , Alesto Milled Chia Seeds, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. mehr...
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Verlust von 17,7 kg pro Woche
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