Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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44,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 生吐司, 煎雞蛋, 芝士蛋糕, Costco 肉桂粉, 咖啡, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司. Mittagessen: 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 旭家 蒟蒻白玉板, 真好家 芝麻香油, 綠辣椒, 7-11 日式蕨餅(黑糖風味), 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 中華 中華超嫩豆腐, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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