Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 11,11g | Kohlh: 65,01g.
Frühstück: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Donat Dilapisi Gula, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Mittagessen: Tahu Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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