Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 259,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Подлива, Макфа Вермишель, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Abendessen: Молочный Суп, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сладко Конфеты "Детям", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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