Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Water, Coffee. Mittagessen: White Grapes, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Body Fortress High Protein Chocolate Shake. mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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