Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Tempe Goreng, Risoles, Telur Puyuh, Tempe, Risoles. Mittagessen: Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tempe Goreng, Roti Goreng, Pepaya, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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