|
Талия — 63,5
Живот — 71,5
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Радоград Мука из Семян Конопли, California Gold Nutrition Омега-3, Шоколадные конфеты на стевии, Русагрогрупп Яичный Белок, Американо, Из Села Удоево Творог 2%, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шоколадные конфеты на стевии, Американо, Лента Хлеб Деревенский, Мирамар Форель Слабосоленая. Abendessen: 365 Дней Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Призма Яблоко Зеленое, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|