Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Глобус Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Протеин Бар Батончик Карамель . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кухмастер Томатная Паста. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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