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Balen
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95 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Campina Volle Yoghurt. Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter, Tomaten, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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