Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chantegril Steack Haché Boucher. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Chipolatas, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sweety69's Gewichtsverlauf
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