Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Красный Мак, Каша Пшенная на Молоке, Филе Бедра Индейки Отварное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Оливки Зеленые без Косточек. Abendessen: Квашеная Капуста, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|