Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 18%. Abendessen: Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Арарат Коньяк , Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Жареный Картофель, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гармония Сметана 20%, твор запеканка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|