Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Apple, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Рублевский МПЗ Студень Сельский, Black Tea, Cottage Cheese, Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье. Mittagessen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Азбука Вкуса Банан. Abendessen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вкусвилл Суп Лапша Куриный, Coffee Point Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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