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Endlich nächstes Ziel erreicht!!!
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79,5 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berief Haferdrink. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Käseaufschnitt, Harry Dinkel Sandwich, Berief Hafer Drink. Abendessen: Kokosöl, Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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